Extra Fyspass!

Vi kommer att köra 3 st extra fyspass på lördagar under maj.

Det kommer att vara olika former av cirkelpass och stationsträning där vi jobbar med kroppen, lättare vikter och flåset. Sista passet så kommer Ludde och gästar med ett TRX-band-special. Missa inte det, endast 10 platser.

Det enda vi kräver är att ni anmäler er till vilka pass ni kommer vara med på så att det kan läggas upp på bästa sätt och att ni är där i tid. (5 min innan passet börjar kör vi genomgång).

ALLA är välkomna då passen är uppbyggda att kunna anpassas efter din egen nivå.
Alla kan alltså bli så slutkörda som de vill bli, även de mest vältränade.

Välkomna!

ANMÄLAN:

SMSa 0707- 721213 (Tina) för anmälan. Ange ditt namn och vilka dagar du kommer att vara med.
Vi behöver anmälning senast kl 21.00 dagen innan och uteblir du utan att avboka debiteras du.

Skärmavbild 2019-04-28 kl. 11.43.08.png

PRIS*

Per tillfälle:
100 kr, medlem 50 kr.
* Swishas till Tina.
Pengarna går oavkortat till att köpa in fler träningsredskap till Fyspassen.

SCHEMA* (Krav på anmälan och att vara i tid):

Lör 4/5: 2x8x3min, 8:or, 09.00-10.00 (60 min)

Lör 11/5: Cirkelpass 20 stationer 09.00-10.00 (60 min)

Lör 25/5: SPECIAL - TRX-bandspass med Ludde
09.00-10.00 (60 min) OBS! Endast 10 platser,först till kvarn! Bindande anmälan.

pssst.. 24/6-9/7 kommer vi att köra FYS-CAMP#3 inför sommaren.
Det betyder 12 st fyspass på 15 dagar.
* med reservation för ändring i passupplägg.