SM 2019

På Masters Gym älskar och brinner vi för idrott!
Vi arbetar hela tiden med hjärtat och vill uppnå en jämlik plats där alla ska känna sig lika välkomna.

Vi har ett gäng duktiga idrottare som vi är säkra på kommer att göra väl ifrån sig på SM, men tyvärr är det som förening väldigt dyrt att skicka iväg dem och deras coacher på tävling.

Vi söker därför nu efter dig som vill vara med och sponsra dessa fantastiska människor som brinner för sin sport, och hjälpa till att uppfylla deras dröm om ett SM guld.

Vill du eller ditt företag synas under det stora eventet på våra kläder och i våra sociala media? Eller vill du kanske skänka en gåva till vår tävlingsgrupp? Vi blir glada och tacksamma för både stora som små donationer! (swish 070-3176680)

Vill du veta mer? Skicka PM, Maila (info@mastersgym.se) eller ring Joonas på 070-3176680, vi ser fram emot att höra av er! Varma Hälsningar från, Masters Gym crew. 

Masters Rising 4 (96 av 98).jpg
Masters Rising 4 (24 av 26).jpg
Masters Rising 4 (19 av 98).jpg
Masters Rising 4 (8 av 26).jpg
Masters Rising 4 (19 av 26).jpg

Photo ©Daniel Tobar

Masters Fys-Camp #2 3/4-18/4

Screenshot 2019-04-02 12.59.30.png

Nu är det dax igen!!!

SCHEMA* (Krav på anmälan och att vara i tid):

Ons 3/4: Kombopass + flås, 07.00-07.45 (45 min)

Tors4/4: Cirkelpass 20 stationer 07.00-07.45 (45 min)

Fre 5/4: 5x7min, 07.00-07.45 (45 min)

Sön 7/4: 2x8x3min, 8:or, 17.00-18.00 (60 min)

Mån8/4: 5x4x10 + flås 06.30-07.15 (45 min)

Ons 10/4: Challenger 600 reps, 07.00-07.45 (45 min)

Tor11/4: 3x9, 07.00-07.45 (45 min)

Fre12/4: Kombopass + flås, 07.00-07.45 (45 min)

Sön 14/4: Cirkelpass 20 stationer 17.00-18.00 (60 min)

Mån15/4: 2x6x3min, 8:or 06.30- 07.15 (45 min)

Ons 17/4: 5x4x10 + flås 07.00-07.45 (45 min)

Tors18/4: Häxtorsdag(skärtorsdag) 07.00-08.00 (60 min)

* med reservation för ändring i passens upplägg.


Vi kommer att köra 12 st fyspass (på 16 dagar) innan påsk.

Det kommer att vara olika former av cirkelpass och stationsträning där vi jobbar med kroppen, lättare vikter och flåset. Du kan välja att vara med på alla pass eller bara enstaka.
Vi kör morgonpass förutom på söndagar.

Det enda vi kräver är att ni anmäler er till vilka pass ni kommer vara med på så att det kan läggas upp på bästa sätt och att ni är där i tid. (5 min innan passet börjar kör vi genomgång).

ALLA är välkomna då passen är uppbyggda att kunna anpassas efter din egen nivå.
Alla kan alltså bli så slutkörda som de vill bli, även de mest vältränade.

Välkomna!

Inställt!

Fredag den 15e är sista passet inställt (18.30) för då har vi redan startat vår roadtrip mot Göteborg och gör oss redo inför lördagens tävlingar inom kickboxning!


Känner ni att ni har överflödig energi så passa på att boka in ditt deltagande på Tinas extrafys på lördagen!

Mer info hittar du här.

IMG_8666.JPG

Extrafys på lördagar i mars!

Extrafys på lördagar i mars blir 🏋🏻‍♀️❤️💪

16/3 Kl 10.00-11.00

23/3 Kl 9.00-10.00


Anmälan krävs senast 21.00 dagen innan på Sms 0707-721213 (Tina)


50kr per gång för medlemmar. 100kr för icke medlemmar. (Går oavkortat till fler träningsredskap till klubben).


Alla är välkomna och alla kan vara med på passen då de kan anpassas efter den nivå du själv är på. ✌️


Vilka pass kommer du på? 😃

IMG_8647.JPG

Tjejdag 9/3 på Masters Gym!

Varmt välkomna till en underbar heldag på Masters!

Den 9e mars är det dags igen! Masters Gym önskar er vamt välkomna till en tjejdag med hård träning, mycket teknik och härlig stämning - som vanligt!!

tjejdagen.jpg


Dagen kommer bestå av att ni får lära er både olika kickboxnings-tekniker och teori, samt veta hur man blir bättre mitshållare och tryggare i att hålla mits åt andra.
De som vill kommer också kunna prova på lätt sparring!

Ni kommer även få testa på självförsvar med Krav Maga, och sen avslutar vi med härligt frigörande samba!
Det blir alltså två favoriter i repris!

Lunch får vi från nya och fräscha Systrarna Frö!
(Glöm inte att anmäla specialkost)

Pris: 600 kr för icke-medlemmar, 550 kr för medlemmar.
Observera att anmälan är bindande.

Hur: Sköna träningskläder och bra humör.

Kom och ha kul med Masters Gym!

PS. Eventet är öppet för alla, och ni behöver såklart inte vara medlemmar för att delta. DS

Anmälan sker i formuläret , eller via repan i gynmet.
Utförligare information kommer i bekräftelsemailet eller fås i repan.

Name *
Name

Extra! Extra!

Vi kommer ha extra-insatta fyspass på lördagar kl. 10-11.

Passen kommer vara: 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2

OBS - anmälan krävs för deltagande, se nedan:

IMG_8369.JPG

ANMÄLAN:

SMSa 0707- 721213 (Tina) för anmälan.

Ange ditt namn och vilken dag eller Vilka dagar du kommer att vara med.
Notera att vi behöver din anmälan senast kl 21.00 dagen innan, och att om du inte kommer debiteras du  

PRIS*:

Per tillfälle: 50kr

Alla 5 tillfällen 200kr

*går oavkortat till att köpa in mer träningsredskap till Fyspassen.